Zumba

Energetyczne połączenie tańca i aerobiku przy dźwiękach latynoskich rytmów to świetna rozrywka. Zumba pozwala w przyjemny sposób zadbać o swoje ciało i dobrą kondycję. Dzięki prostym krokom, wyjątkowej kombinacji ruchów oraz motywującej muzyce powstaje atmosfera idealna do treningu, a jednocześnie zapewniająca doskonałą zabawę. Unikalna formuła zajęć kształtuje sylwetkę, poprawia kondycję i wytrzymałość, a przede wszystkim wprawia w doskonały nastrój.

Zumba wykorzystuje elementy tańca, dzięki czemu stała się bardzo popularną formą fitnessu. Przemyślane układy sprawiają, że intensywnym ćwiczeniom poddawane są wszystkie partie mięśni. Ogólnorozwojowy charakter zajęć oraz intensywny wysiłek sprawiają, że z tej formy fitnessu mogą korzystać wszyscy, którzy pragną zgubić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę, wzmocnić mięśnie, a przy tym świetnie się bawić.

Poziom:

Zumba dla Pań i Panów - poziom Open

Poziom: początkujący

Zumba to innowacyjny system fitnessu, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w doskonały

Z2415 Open
Rusza od 21 listopad 2017
Lokalizacja: Pałac Kultury i Nauki II p.
Dzień: wtorek 19:30 - 20:30
Zaj. 1 x tydz. (4 zaj. x 1 h) Zapisz sie
czytaj więcej