Taniec Towarzyski dla singli poziom początkujący - rozpoczęty

Można dołączyć do zajęć w każdej chwili. Jeżeli nigdy wcześniej nie miałaś, nie miałeś styczności z tańcem, to najbardziej komfortowo będzie to zrobić do trzecich zajęć.
To są zajęcia idealne dla osób, które chcą przyjść na taniec pojedynczo lub nie mają stałego partnera.

Lekko zmieniona formuła prowadzenia zajęć oparta na częstych zmianach w parach pozwala swobodnie poruszać się przy muzyce, przełamywać nieśmiałość i poznawać nowych ludzi. Taki sposób uczestnictwa sprzyja dobrej zabawie i budowaniu naturalnej swobody w tańcu.

Jak wyglądają zajęcia?

Podczas zajęć pokazujemy proste elementy ruchowe i taneczne, które pomagają odnaleźć się na parkiecie i wspólnie się bawić przy muzyce.

Zajęcia obejmują różne style taneczne, wykorzystywane na imprezach i spotkaniach towarzyskich:

tańce użytkowe – disco samba, disco swing, rock’n’roll
tańce standardowe – walc angielski, walc wiedeński (walczyk), tango
tańce latynoamerykańskie – cha-cha-cha, salsa, bachata

Na początku skupiamy się na prostych, rytmicznych formach ruchu, które pozwalają szybko poczuć się swobodnie. W trakcie kolejnych spotkań wracamy do poznanych elementów i stopniowo pokazujemy nowe możliwości poruszania się przy muzyce.

Każdy korzysta z zajęć na swoim poziomie – tyle, ile chce i potrafi. Nie ma presji, ocen ani konieczności „nadążania”.

Organizacja zajęć

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 1,5 godziny.

Udział ma charakter elastyczny – możesz korzystać z pojedynczych wejść lub pakietów wejść. 

Jeśli zrobisz przerwę, możesz wrócić do zajęć i dołączyć do grupy, w której czujesz się komfortowo.

Grupy i formuła zajęć

Zajęcia odbywają się w grupach dopasowanych do poziomu swobody poruszania się przy muzyce, tak aby każdy mógł aktywnie uczestniczyć i czerpać przyjemność ze wspólnego tańca.

Oznaczenia grup mają charakter umowny i z przymrużeniem oka opisują stopień swobody uczestników:

• podstawowy 
• średni - swoboda w tańcu
• zaawansowany - pełna swoboda w tańcu

ROZSZERZONE GRUPY

• brązowy
• srebrny
• złoty
• platynowy
• sekcja hobby

Podział ten nie ma charakteru szkoleniowego – jego celem jest jedynie ułatwienie wspólnej zabawy i komfortowego uczestnictwa w zajęciach.

Odrabianie nieobecności

W przypadku nieobecności istnieje możliwość odrobienia zajęć w innym terminie, w dowolnej grupie.

Warunkiem skorzystania z tej opcji jest zgłoszenie nieobecności – najlepiej SMS-em lub telefonicznie – najpóźniej w dniu zajęć (zgłoszenie może być również wcześniejsze).

Po zgłoszeniu otrzymasz SMS-em kod odrabiania, który należy okazać przed wejściem na zajęcia.

Kod jest ważny 30 dni od daty jego otrzymania.
W uzasadnionych przypadkach istnieje możliwość przedłużenia jego ważności – prosimy o wcześniejszy kontakt.

Ubiór

Kursy tańca towarzyskiego nawiązują do tradycji i pewnych norm obowiązujących w tańcu, tańczy się w parach i w towarzystwie innych osób, dlatego należy przestrzegać pewnych ogólnych zasad.

Ubiór i obuwie na kursy tańca w parach

Strój na zajęcia powinien być wygodny i niekrępujący ruchów, umożliwiający swobodne unoszenie rąk oraz wykonywanie kroków tanecznych i figur w parze.
Zbyt wąskie lub długie spódnice mogą ograniczać zakres ruchu i utrudniać taniec w parze.

Zajęcia nie są prowadzone dynamicznie i nie wymagają aktywności ruchowej, więc typowy strój sportowy nie jest praktykowany na tego rodzaju kursach tańca.

Obuwie – bardzo ważne

Buty powinny być:
✔️ wygodne i stabilne,
✔️ dobrze trzymające się na nodze,
✔️ z miękką, elastyczną podeszwą, umożliwiającą swobodne stawianie kroków i wykonywanie obrotów.

Buty sportowe (np. do biegania lub fitnessu) nie są zalecane, ponieważ posiadają gumową, antypoślizgową podeszwę. Taka podeszwa:
– utrudnia wykonywanie zwrotów i obrotów,
– ogranicza płynność ruchu,
– dodatkowo obciąża stawy skokowe i kolanowe, zwłaszcza przy bardziej zaawansowanych figurach.

Panie mogą tańczyć w butach na obcasie, jednak obcas nie powinien być zbyt wysoki, ponieważ w niektórych tańcach konieczne jest unoszenie się na palcach i zachowanie stabilnej pozycji.

Ze względów bezpieczeństwa zabronione jest używanie:

– butów na plastikowej, sztywnej podeszwie (ryzyko poślizgnięcia się),
– koturnów,
– szpilek z metalowymi flekami,
– klapek,
– ciężkich butów na grubej podeszwie,
– oraz wszelkiego obuwia, które może sprzyjać kontuzjom – zarówno u osoby tańczącej, jak i u partnera.

Dodatkowe informacje

W okresie jesiennym i zimowym obowiązuje zmiana obuwia przed wejściem na salę taneczną.

Podczas zajęć tańczymy w parach, często w bliskim kontakcie. Odpowiedni strój i obuwie wpływają nie tylko na komfort własny, ale także na bezpieczeństwo i przyjemność wspólnego tańca.

Zadbajmy również o podstawowe zasady higieny osobistej i odświeżenie przed zajęciami, aby wspólnie spędzony czas był przyjemny dla wszystkich uczestników.