Ladies Latino 45+ poziom ŚREDNI - swoboda w tańcu
Poziom: średniozaawansowany| Numer kursu | Data rozpoczęcia | Data zakończenia | Dzień | Miejsce | Informacje | Instruktor | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LL452858 | 14 kwiecień 2026 | 30 czerwiec 2026 | wtorek 19:30 - 20:30
Zaj. 1 x w tyg. i trwają 1 godz. Koszt 160 zł/mc lub 365 zł/poziom (3 m-ce) |
Pałac Kultury i Nauki | Cena dot. bloku 4 kolejn. zaj. po 1h. Wykup cały poziom 12 zaj. (3 bloki po 4 zaj. x 1h = 12h) za 365 zł |
Beata Wójcicka |
160 zł/os
|
Ladies Latino 45+ – zajęcia dla kobiet
Ladies Latino 45+ to zajęcia ruchowe przy muzyce, oparte na elementach tańców latynoamerykańskich i rytmach, które pozwalają poczuć się swobodnie, kobieco i naturalnie w ruchu.
W trakcie zajęć pojawiają się różne style i inspiracje taneczne, m.in. bachata, cha-cha, salsa, rumba, samba, a także bardziej dynamiczne rytmy, takie jak rock’n’roll czy jive. Różnorodność muzyki i ruchu sprawia, że zajęcia są urozmaicone i pozwalają każdej uczestniczce odnaleźć własny sposób poruszania się.
Zajęcia dedykowane są kobietom, które chcą ruszyć się, rozluźnić ciało i spędzić czas w przyjaznej, spokojnej atmosferze – we własnym tempie.
Jak wyglądają zajęcia?
Każde zajęcia rozpoczynają się od spokojnej rozgrzewki ruchowej, której celem jest rozruszanie całego ciała i przygotowanie go do dalszej aktywności. Szczególną uwagę zwracamy na mobilizację bioder, kręgosłupa, ramion oraz stawów, tak aby ruch był płynny i komfortowy.
W dalszej części zajęć pojawiają się proste elementy ruchowe inspirowane różnymi stylami tańca. Pokazywane są w sposób przystępny, tak aby każda uczestniczka mogła swobodnie w nich uczestniczyć i dopasować ruch do swoich możliwości.
Nie ma konieczności zapamiętywania układów ani choreografii – najważniejsze jest poczucie rytmu, swoboda w ruchu i przyjemność z tańca.
Zajęcia prowadzone są w tempie dostosowanym do grupy, z dużą uważnością na komfort uczestniczek.
Dla kogo są te zajęcia?
Zajęcia przeznaczone są dla kobiet 45+, w praktyce często uczestniczą w nich Panie 55+, które:
- chcą się poruszać i zadbać o swoje ciało
- szukają łagodnej, przyjemnej formy aktywności
- chcą poczuć się swobodniej w ruchu
- chcą spędzić czas w miłej, kobiecej atmosferze
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
Efekty uczestnictwa
Regularne uczestnictwo w zajęciach:
- poprawia sprawność i elastyczność ciała
- zwiększa świadomość ruchu
- pomaga rozluźnić napięcia
- poprawia samopoczucie i dodaje energii
Z czasem uczestniczki czują się coraz swobodniej w ruchu i coraz pewniej poruszają się przy muzyce.
Organizacja zajęć
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 1 godzinę.
Można dołączać do zajęć i kontynuować uczestnictwo w swoim tempie. W przypadku przerwy istnieje możliwość powrotu do zajęć w późniejszym terminie.
Nieobecności
W przypadku nieobecności istnieje możliwość odrobienia zajęć.
Warunkiem jest wcześniejsze zgłoszenie nieobecności (telefonicznie lub SMS). Po zgłoszeniu uczestniczka otrzymuje kod, który upoważnia do udziału w innych zajęciach.
Kod ważny jest 30 dni od daty jego otrzymania. W uzasadnionych przypadkach istnieje możliwość przedłużenia jego ważności.
Ubiór na zajęcia
Strój powinien być wygodny i niekrępujący ruchów.
Najlepiej sprawdzają się:
- legginsy lub spodnie umożliwiające swobodne poruszanie się
- dopasowana bluzka lub T-shirt, pozwalające obserwować pracę ciała
Obuwie powinno być wygodne, stabilne i dobrze trzymające się na nodze. Najlepiej sprawdza się miękka, elastyczna podeszwa.
Ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się:
- butów na sztywnej, śliskiej podeszwie
- koturnów, klapków
- ciężkiego obuwia na grubej podeszwie
W okresie jesienno-zimowym obowiązuje zmiana obuwia przed wejściem na salę.
Możliwość wyboru opłat za zajęcia:
- Opłata standardowa za pojedyncze zajęcia – 40 zł/os. za 1h
- Opłata promocyjna za blok 4 kolejnych zajęć (łącznie: 4h) – 150 zł/os. (40zł + 40zł + 40zł + 30 zł za ostatnie zajęcia w miesiącu)
- Opłata promocyjna za poziom 12 kolejnych zajęć (łącznie: 12h) - 350 zł (150 zł + 150 zł + 50 zł za trzeci miesiąc w poziomie)
* Przy opłatach przy opłatach promocyjnych otrzymujecie Państwo karnet upoważniający do rabatów i promocji.
Posiadaczy karnetów zachęcamy do skorzystania z rabatów:
- 30% rabatu na drugi równoległy dowolny tańszy kurs tańca
- promocyjne ceny przy jednorazowej opłacie za pełny poziom
- jednorazowy darmowy wstęp na wybraną imprezę cykliczną w Akademii Tańca z wyjątkiem imprez specjalnych
- bezpłatny wstęp na treningi taneczne dla kursantów
Uwaga!
Promocja nie obejmuje kursów intensywnych. Promocje nie mogą być łączone.
Promocje obowiązują za okazaniem karnetu.
Karnet należy wykorzystać w okresie na jaki został wystawiony.
Honorujemy karty:
Zgodnie z regulaminem partnera.
Płatności można dokonać:
- Bezpośrednio w naszych siedzibach płatność gotówką.
- Przelewem na konto:
KS TU SIĘ TAŃCZY
VW Bank Polska S.A.
Nr konta: 22 2130 0004 2001 0843 8285 0001
Uprzejmie prosimy o dokonanie płatności najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu. Dokonana wpłata jest potwierdzeniem uczestnictwa w kursie. W przypadku braku wpłaty w wyznaczonym terminie zostanie wysłany do Państwa SMS z prośbą o potwierdzenie uczestnictwa w kursie.
Rodzaje płatności:
- za pojedyncze zajęcia,
- za cykl - 4 kolejne zajęcia,
- za poziom - 12 kolejnych zajęć,
Zwroty:
W przypadku gdy po pierwszych zajęciach stwierdzicie Państwo, że kurs Wam z jakiegoś powodu nie odpowiada, należy zgłosić to bezpośrednio po wyjściu z zajęć, wówczas cała wpłacona kwota zostanie zwrócona.
Rezygnacja z kursu w późniejszym terminie spowoduje potrącenie kwoty za wykorzystane zajęcia w cenie za pojedyncze wejście.
W przypadku rezygnacji w trakcie trwania opłaconego całego poziomu, wykorzystane zajęcia będą potraktowane jak zajęcia za cykl i policzone wg cennika, a różnica zostanie zwrócona.
Zwrot pieniędzy nastąpi w takiej samej formie w jakiej zostały wpłacone:
- W przypadku płatności przelewem prosimy o informację o zwrocie na adres e-mail: biuro@tusietanczy.pl lub pisemnie na recepcji w jednej z naszych lokalizacji. Pieniądze zostaną zwrócone przelewem.
- W przypadku płatności kartą, zwrot może zostać dokonany przy użyciu tej samej karty, którą była robiona płatność, w tej samej siedzibie szkoły tańca.
- W przypadku płatności gotówką, pieniądze zostaną zwrócone na podstawie potwierdzenia wpłaty.
Zapraszamy na zajęcia w Centrum Warszawy:
Warszawa ŚRÓDMIEŚCIE
Pałac Kultury i Nauki
Pl. Defilad 1
00-901 Warszawa
Wejście do szkoły jest z dziedzińca Pałacu Kultury obok Sali Kongresowej. Najbliżej jest od ul. Emilii Plater. Należy przejść przez bramę, w której wisi nasze logo, a następnie kierować się na prawo do drzwi z naszym logo. Znajdujemy się na 2 piętrze. Wejście jest tylko po schodach.
Otwarte:
Poniedziałek — Piątek w godz. 17:00 - 21:30
Bezpośredni tel. do siedziby 510 132 118
Kontakt z biurem:
Informacje i zapisy: tel. 501 607 805 lub 22 654 34 35 Poniedziałek — Piątek w godz. 11:00 - 21:00
Na kurs można zapisać się:
- Telefonicznie: +48 501 607 805 od poniedziałku do piątku w godz. 11:00 – 21:00
- Bezpośrednio w siedzibach Akademii Tańca
- Przez formularz zamieszczony poniżej