West Coast Swing dla singli i par - poziom ZAAWANSOWANY

Odrabianie nieobecności na zajęciach

W przypadku nieobecności na zajęciach istnieje możliwość ich odrobienia w innym terminie na innym kursie niż ten, na którym jest się zapisanym.

Warunkiem skorzystania z tej opcji jest zgłoszenie nieobecności – najlepiej SMS-em lub telefonicznie – najpóźniej w dniu zajęć, na których nie będzie Cię obecna/obecny (zgłoszenie może być również wcześniejsze).

Po zgłoszeniu nieobecności otrzymasz SMS-em kod odrabiania, który należy okazać przed wejściem na zajęcia, na których będziesz odrabiać nieobecność.

Kod jest ważny 30 dni od daty jego otrzymania.
W uzasadnionych przypadkach istnieje możliwość przedłużenia ważności kodu – prosimy o wcześniejszy kontakt.

Ubiór

Na kursie tańca tańczy się w parach i w towarzystwie innych osób, dlatego należy przestrzegać pewnych ogólnych zasad.

Ubiór i obuwie na kursy tańca w parach

Strój na zajęcia powinien być wygodny i niekrępujący ruchów, umożliwiający swobodne unoszenie rąk oraz wykonywanie kroków tanecznych i figur w parze.
Zbyt wąskie lub długie spódnice mogą ograniczać zakres ruchu i utrudniać taniec w parze.

Zajęcia nie są prowadzone dynamicznie i nie wymagają aktywności ruchowej, więc typowy strój sportowy nie jest praktykowany na tego rodzaju kursach tańca.

Obuwie – bardzo ważne

Buty powinny być:
✔️ wygodne i stabilne,
✔️ dobrze trzymające się na nodze,
✔️ z miękką, elastyczną podeszwą, umożliwiającą swobodne stawianie kroków i wykonywanie obrotów.

Buty sportowe (np. do biegania lub fitnessu) nie są zalecane, ponieważ posiadają gumową, antypoślizgową podeszwę. Taka podeszwa:
– utrudnia wykonywanie zwrotów i obrotów,
– ogranicza płynność ruchu,
– dodatkowo obciąża stawy skokowe i kolanowe, zwłaszcza przy bardziej zaawansowanych figurach.

Panie mogą tańczyć w butach na obcasie, jednak obcas nie powinien być zbyt wysoki, ponieważ w niektórych tańcach konieczne jest unoszenie się na palcach i zachowanie stabilnej pozycji.

Ze względów bezpieczeństwa zabronione jest używanie:

– butów na plastikowej, sztywnej podeszwie (ryzyko poślizgnięcia się),
– koturnów,
– szpilek z metalowymi flekami,
– klapek,
– ciężkich butów na grubej podeszwie,
– oraz wszelkiego obuwia, które może sprzyjać kontuzjom – zarówno u osoby tańczącej, jak i u partnera.

Dodatkowe informacje

W okresie jesiennym i zimowym obowiązuje zmiana obuwia przed wejściem na salę taneczną.

Podczas zajęć tańczymy w parach, często w bliskim kontakcie. Odpowiedni strój i obuwie wpływają nie tylko na komfort własny, ale także na bezpieczeństwo i przyjemność wspólnego tańca.

Zadbajmy również o podstawowe zasady higieny osobistej i odświeżenie przed zajęciami, aby wspólnie spędzony czas był przyjemny dla wszystkich uczestników.